Hogyan nassolj egészségesen?

Hogyan nassolj egészségesen?

A nassolás alapvetően egy rossz szokás. A legtöbb ember a snackeket a sütikkel, csokikkal, édességekkel kapcsolja össze, vagy a meggondolatlan össze-vissza evéssel. Ha pedig éppen megpróbálsz lefogyni, akkor feltételezheted, hogy a snackek bombaként fogják romba...
Kell-e nassolnia a gyereknek?

Kell-e nassolnia a gyereknek?

Elég megosztó témát hoztam ma fel, ugyanis azok között, akikkel beszélgettem erről a cikk megírását megelőzően, két tábort állíthatnék fel. Az egyik tábor teljes mértékben édesség ellenes volt (vagy csak ezt mondta) a másik szinte minden nap adott a gyermekének valami...