Egy mozgásforma, ami csodákra képes…

Egy mozgásforma, ami csodákra képes…

Korábbi bejegyzésemben már ígértem, hogy írni fogok egy bizonyos „edzésmódról”, ami nekem sokat segített. Az edzésmódot azért tettem idézőjelbe, mert nem egy tipikus edzésről van szó, hanem inkább egy tornáról, amit első olvasatra az ember könnyűnek gondol, de...
Cukorbetegség előszobájából visszalépve…

Cukorbetegség előszobájából visszalépve…

Érezted már úgy, hogy menten meghalsz, ha nem ehetsz meg egy giga tábla csokit, azt nem fojthatod le egy kis édes süteménnyel és valamilyen őrülten édes üdítővel?! Mindezek után pedig úgy érezted, hogy olyan fáradt vagy, hogy leragadnak a szemeid, remegés és...