Tényleg félni kell a szénhidrátoktól?

Tényleg félni kell a szénhidrátoktól?

Mivel mostanában egyre többször találkozom azzal a téveszmével, hogy a szénhidrátoktól félni kell, mert hizlalnak, egészségtelenek és együnk inkább zsírban gazdag ételeket…így gondoltam erről írok ma! Először is egyáltalán nem kell félni a szénhidrátoktól, nem...
A kitartás eredménye, a siker!

A kitartás eredménye, a siker!

Mit gondoltok, lehet úgy diétázni, hogy közben nem kopog a szemünk az éhségtől és akár napi szinten ehetünk finom süteményeket, édességeket, közben pedig fogyunk és az egészségünket sem veszélyeztetjük? Elárulom, lehet! Te is szeretnél formába lendülni? Csak...