Sózni vagy nem sózni…ez itt a kérdés?!?

Sózni vagy nem sózni…ez itt a kérdés?!?

Lehet-e túlzásba vinni a sófogyasztást? A válaszom, hogy sajnos igen. Az emberek átlagosan 2-3 teáskanálnyi sót is elfogyasztanak naponta, az ajánlott 1 teáskanálnyi helyett. Ez a nátrium tekintetében 6800 milligramm is lehet, a határérték pedig 2300 milligramm. Sokan...
Hogyan kerültem a legmélyebb gödörből a fellegekbe…

Hogyan kerültem a legmélyebb gödörből a fellegekbe…

Ahogy ígértem folytatom az előző bejegyzésem, szóval a történetem alakulása a következő: Mint ahogy azt már írtam a műtét után csak 3 kis varrat maradt vissza, de a lábadozás így sem volt egy leányálom. A legrosszabb az egészben, az a feszítő, puffasztó érzés volt,...
Egy mozgásforma, ami csodákra képes…

Egy mozgásforma, ami csodákra képes…

Korábbi bejegyzésemben már ígértem, hogy írni fogok egy bizonyos „edzésmódról”, ami nekem sokat segített. Az edzésmódot azért tettem idézőjelbe, mert nem egy tipikus edzésről van szó, hanem inkább egy tornáról, amit első olvasatra az ember könnyűnek gondol, de...