Életmódváltást segítő élelmiszerlista

Életmódváltást segítő élelmiszerlista

Ahogy ígértem, akkor a mostani bejegyzésemben abban fogok nektek segítséget nyújtani, hogy életmódváltásotok kezdetén, illetve alatta milyen élelmiszereket érdemes használnotok. De először arról szeretnék írni, hogy mi az, amit mindenképp hagyjatok el. Az első és...
Impulzus vásárlás helyett egészségtudatos bevásárlás

Impulzus vásárlás helyett egészségtudatos bevásárlás

Szerintem sokak számára ismerős az a kép, mikor… elhatározod, hogy, na akkor mostantól egészségesebben fogok élni, étkezni. El is tervezed, hogy a bevásárlásokat is ennek tükrében fogod megtenni. Aztán mégis történik valami! Minden szembejövő dolgot belepakolsz a...