5 dkg zsírszegény túró (vmi krémesebb fajta…pl.lidl, penny dobozos tökéletes), 7dkg kókuszreszelék, 8dkg eritrit vagy 2dkg negyedannyi édesítő, 3 db keksz (én most gullon fibre kekszet használtam, de jó korpovit is, vagy bármi, ami a diétátokba belefér). Illetve én tettem bele egy adag (30g) vaníliás fehérjeport is, de ezt el is hagyhatjátok, bár szerintem így még finomabb! 😉 Mindent összegyúrni és diónyi golyókat formázni, a közepébe mindegyiknek tettem 1-1 szem mandulát (ez sem kötelező😉), és végül kókuszreszelékbe forgattam.

Készen állsz tapasztalatot szerezni?

➺ Nika FittLie táplálkozási program®
➺ Táplálkozási Tanácsadó
➺ Dietetikus
➺ Egészségmentor
✎ Blogger
✒Online személyre szabott étrend

© 2018 Nika-fittlife táplálkozási program
Heblinger Nikolett  - Táplálkozási tanácsadás

BANKKÁRTYÁS FIZETÉS

A kényelmes és biztonságos online fizetést a Barion Payment Zrt. biztosítja, MNB engedély száma: H-EN-I-1064/2013.

JOGI NYILATKOZAT

Adatvédelem: A feliratkozáskor és/vagy megrendeléskor kapott személyes adatokat bizalmasan kezeljük, harmadik személynek nem adjuk át. Bővebben:
https://nika-fittlife.hu/at/