Étrendtervezés

Speciálisan személyreszabottan

Táplálkozási & Életmód Tanácsadás

Az étrendi ajánlások változatos, finom és egyszerűen elkészíthető ételeket tartalmaznak, beillesztve az új életmódodba.

Garantált Eredmény

Alakulásodat a kezdetektől figyelemmel kísérem. Segítek ahol szükséges, támogatlak, ahol kell.

Személyreszabott Tervezés

Táplálkozási és életmódi ajánlásodat egyénre, személyedre szabottan készítem el.

Tudd Meg, Hogyan Étkezz Egészségesen Elfoglalt Életviteled Mellett

Gyakran előfordul veled, hogy éhség rohamok törnek rád, fáradt vagy, nem tudsz koncentrálni, rossz a közérzeted?

Hidd el, nem vagy egyedül – a modern életstílus, a rohanó életvitel ezt okozza és lépéseket kell tennünk, hogy el tudjuk kerülni ennek  az állandósulását, rosszabbodását.

Átadom neked azt a tudást, ami az elinduláshoz kell. Fogom a kezed, de az úton neked kell elindulnod, neked kell AKARNOD változtatni. Eléd rakom a lehetőségét, a megoldását annak, hogy álmaid formáját, életviteled elérhesd!

Használd a tudást, ami segít elérni az egészséges életviteled:

Hogyan találd meg a táplálkozásod egyensúlyát?

Nem vagy egyedül. Itt vagyok segíteni Neked!

Vannak élelmiszerek, táplálékok amik építik, segítik szervezetünk működését. Vannak amik leterhelik, kevésbé éltetik testünket. Szervezetünknek a legmegfelelőbbet kell megadni, hogy magunk is élettel teli, vidámak, energikusak legyünk.

Sok szempontot kell figyelembe venni. Meg kell ismernünk testünk működését, megállapítani a saját anyagcsere -, és hormon típusunkat.

Hogyan Tudok Segíteni Neked?

Megbeszéljük az eddigi szokásaid étkezés terén.

Táplálkozási Tanácsadás

Rávilágítok a helytelen és helyes szokásaidra.

Mozgásforma Ajánlás

Típusodnak megfelelően.

Vitaminok & Táplálékkiegészítők

Ajánlás részedre.

Fogyás, Egészséges Életmód

Tűzzük ki a célt!.

Az Egyensúly Megtalálása Bonyolult Lehet, de az Egészséges Táplálkozásnak Nem Kell Annak Lennie

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Curabitur finibus sodales urna, vel ornare orci cursus sit amet. Vivamus condimentum risus faucibus felis aliquet ullamcorper. Nulla condimentum, odio sit amet ullamcorper pretium, purus orci faucibus tortor.

Rólam

Professzionális Táplálkozási Tanácsadó

Heblinger Nikolett vagyok,

– egészségturizmus szakirányos közgazdász
– dietetikus hallgató / gyakornok
– életmód és táplálkozás tanácsadó
– sporttáplálkozás és táplálék kiegészítés tanácsadó
– hormonális egyensúly tanácsadó (folyamatban)

Számomra fontos, hogy kiegyensúlyozott és egészséges életet éljek, aminek a táplálkozás az egyik kulcstényezője. Több mint 10 éve az életem részét képezi az egészségtudatosság, a mozgás pedig gyerekkorom óta aktív része mindennapjaimnak.

My Approach

Donec sollicitudin molestie malesuada. Quisque velit nisi, pretium ut lacinia in, elementum id enim. Vestibulum ac diam sit amet quam vehicula sed sit amet dui. Vestibulum ante ipsum primis in faucibus orci luctus et ultrices posuere cubilia Curae; Donec velit neque, auctor sit amet aliquam vel, ullamcorper sit amet ligula.

My Process

Donec sollicitudin molestie malesuada. Quisque velit nisi, pretium ut lacinia in, elementum id enim. Vestibulum ac diam sit amet quam vehicula sed sit amet dui. Vestibulum ante ipsum primis in faucibus orci luctus et ultrices posuere cubilia Curae; Donec velit neque, auctor sit amet aliquam vel, ullamcorper sit amet ligula.

Unique Framework

Donec sollicitudin molestie malesuada. Quisque velit nisi, pretium ut lacinia in, elementum id enim. Vestibulum ac diam sit amet quam vehicula sed sit amet dui. Vestibulum ante ipsum primis in faucibus orci luctus et ultrices posuere cubilia Curae; Donec velit neque, auctor sit amet aliquam vel, ullamcorper sit amet ligula.

Kifejlesztettem Több Szórakoztató és Valós Módszereket a Kiegyensúlyozott Táplálkozáshoz

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Curabitur finibus sodales urna, vel ornare orci cursus sit amet. Vivamus condimentum risus faucibus felis aliquet ullamcorper. Nulla condimentum, odio sit amet ullamcorper pretium, purus orci faucibus tortor, non suscipit lectus

Free Online Resources

Donec sollicitudin molestie

Sollicitudin donec molestie malesuada

Malesuada sollicitudin molestie

Calculate Your BMI Today

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Curabitur finibus sodales urna, vel ornare orci cursus sit amet. Vivamus condimentum risus faucibus felis aliquet ullamcor

“Cras ultricies ligula sed magna dictum porta. Vivamus magna justo, lacinia eget consectetur sed, convallis at tellus. Quisque velit nisi, pretium ut lacinia in, elementum id enim. Vivamus magna justo, lacinia eget consectetur sed, convallis at tellus. Vivamus magna justo, lacinia eget consectetur.”
Brenda Ballast

“Cras ultricies ligula sed magna dictum porta. Vivamus magna justo, lacinia eget consectetur sed, convallis at tellus. Quisque velit nisi, pretium ut lacinia in, elementum id enim. Vivamus magna justo, lacinia eget consectetur sed, convallis at tellus. Vivamus magna justo, lacinia eget consectetur.”
John Doe

Blog

Subscribe for Healthy Eating & Cooking Resources Every Week

Quinoa – Miért is kellene többet enni ebből a superfoodból?

Quinoa – Miért is kellene többet enni ebből a superfoodból?

Nos, ha böngészed az internetet, akkor valószínűleg számtalan cikket láttál már te is a “szuperfoodok”-ról, és azok hihetetlen egészségügyi előnyeiről. De ha ezek még nem is győztek meg a fogyasztásukról, én hoztam 4 okot, hogy miért tedd bele mégis az étrendedbe a quinoat.

My Book on Quick, Healthy Cooking at Home

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Curabitur finibus sodales urna, vel ornare orci cursus sit amet. Vivamus condimentum risus faucibus felis aliquet ullamcorper. Nulla condimentum Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing

Donec sollicitudin molestie malesuada

Donec sollicitudin molestie malesuada

Donec sollicitudin molestie malesuada

Frequently Asked Questions

Learn How it Works!

Mi történik a jelentkezés után?

Jelentkezésed visszaigazolásával egy időben küldeni fogok pár részletes kérdőívet.
2. A kitöltött kérdőívek mellé kérni fogok egy étkezési naplót, melyben leírod mikor, mit, hányszor eszel és iszol. Fontos, hogy mindent írj le, a víz-, és kávéfogyasztásod és a beszedett tablettáidat is. Ezek alapján megállapítom a metabolikus-, és hormontípusod, illetve a számodra szükséges energia-beviteli mennyiséget és makro tápanyag arányod.

Curabitur quis ac lectus. Vivamus magna justo, lacinia e?
Mauris blandit aliquet elit, eget tincidunt nibh pulvinar a. Vestibulum ac diam sit amet quam vehicula elementum sed sit amet dui. Curabitur non nulla sit amet nisl tempus convallis quis ac lectus. Cras ultricies ligula sed magna dictum porta.
Nulla quis lorem ut libero malesuada feugiat?
Mauris blandit aliquet elit, eget tincidunt nibh pulvinar a. Vestibulum ac diam sit amet quam vehicula elementum sed sit amet dui. Curabitur non nulla sit amet nisl tempus convallis quis ac lectus. Cras ultricies ligula sed magna dictum porta.
Nulla quis lorem ut libero malesuada feugiat?
Mauris blandit aliquet elit, eget tincidunt nibh pulvinar a. Vestibulum ac diam sit amet quam vehicula elementum sed sit amet dui. Curabitur non nulla sit amet nisl tempus convallis quis ac lectus. Cras ultricies ligula sed magna dictum porta.
Nulla quis lorem ut libero malesuada feugiat?
Mauris blandit aliquet elit, eget tincidunt nibh pulvinar a. Vestibulum ac diam sit amet quam vehicula elementum sed sit amet dui. Curabitur non nulla sit amet nisl tempus convallis quis ac lectus. Cras ultricies ligula sed magna dictum porta.
Nulla quis lorem ut libero malesuada feugiat?
Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.

Kérd a Személyreszabott Étrended!

Kérlek a következő elérhetőségek egyikén jelezd jelentkezésedet.

Email Cím

nikafittlife@gmail.com

Hívj engem

(20) 367-8117

Személyesen

8442 Hárskút,
Kossuth u. 5.