50 g lenmagliszt

50 g kókuszliszt

10 g kakaópor

kevés rumaroma

10 g kókuszolaj

eritrit vagy négyszeres édesítő, ízlés szerint

annyi víz, hogy jól formázható legyen

Az egészet összegyúrni, kinyújtani és a tetejére olvasztott cukormentes csokit kenni.