Hozzávalók:
1 nagyobb cukkini (a belsejét kikaparjuk)
Kevés víz

Bors
Petrezselyemzöld
1 tk. tökmagolaj (de olíva, kókuszolaj is jó)
Fokhagyma
2-3 ek. natúr joghurt
Kevés piros kaliforniai paprika

Elkészítés:
A cukkini húsát kockákra vágjuk, és kevés vízzel 10-15 percig pároljuk. Majd ha maradt alatta főzőlé, akkor azt leöntjük. A cukkinit a többi hozzávalóval együtt turmixba rakjuk és pépesítjük.
Szoktam még beleturmixolni egy főtt tojást is.

Készen állsz tapasztalatot szerezni?

➺ Nika FittLie táplálkozási program®
➺ Táplálkozási Tanácsadó
➺ Dietetikus
➺ Egészségmentor
✎ Blogger
✒Online személyre szabott étrend

© 2018 Nika-fittlife táplálkozási program
Heblinger Nikolett  - Táplálkozási tanácsadás

BANKKÁRTYÁS FIZETÉS

A kényelmes és biztonságos online fizetést a Barion Payment Zrt. biztosítja, MNB engedély száma: H-EN-I-1064/2013.

JOGI NYILATKOZAT

Adatvédelem: A feliratkozáskor és/vagy megrendeléskor kapott személyes adatokat bizalmasan kezeljük, harmadik személynek nem adjuk át. Bővebben:
https://nika-fittlife.hu/at/