Hogyan nassolj egészségesen?

Hogyan nassolj egészségesen?

A nassolás alapvetően egy rossz szokás. A legtöbb ember a snackeket a sütikkel, csokikkal, édességekkel kapcsolja össze, vagy a meggondolatlan össze-vissza evéssel. Ha pedig éppen megpróbálsz lefogyni, akkor feltételezheted, hogy a snackek bombaként fogják romba...
Egy táplálkozási szakember is félreeszik?

Egy táplálkozási szakember is félreeszik?

Mindenkinek vannak gyengébb pillanatai, olyan ételek, melyeknek nehezen tud ellenállni, vagy csak egyszerűen mondjuk ki… emberek vagyunk, nem robotok… nem teljesíthetünk mindig 100%-osan!!! Számomra pl. ez egy nagy adag fagylalt, tele csokoládéval,...
Fogyókúra, amibe beleőrülsz

Fogyókúra, amibe beleőrülsz

A fogyni vágyok többsége kipróbált már számos divat diétát, ezzel ugye nem árultam el nagy titkot?! Én is végigmentem ezen az úton, időt, pénzt, energiát nem sajnálva tettem magam szépen lassan tönkre. Ahelyett, hogy az egészségemet tartottam volna szem előtt, inkább...
Visszatérés

Visszatérés

Kis hatásszünet után próbálom folytatni amit elkezdtem…de mentségemre szóljon,hogy úton van a kistesó! 🙂 Ugye ugye, hogy semmi sem lehetetlen� Pár napra elkészült a fincsiség! Akik már régebben is követték a bejegyzéseimet, azok tudják, hogy nagyon figyelek a...
Hogyan kerültem a legmélyebb gödörből a fellegekbe…

Hogyan kerültem a legmélyebb gödörből a fellegekbe…

Ahogy ígértem folytatom az előző bejegyzésem, szóval a történetem alakulása a következő: Mint ahogy azt már írtam a műtét után csak 3 kis varrat maradt vissza, de a lábadozás így sem volt egy leányálom. A legrosszabb az egészben, az a feszítő, puffasztó érzés volt,...
Egy rossz emlék margójára…

Egy rossz emlék margójára…

Ma egy kicsit bővebben írok arról a nőgyógyászati műtétről, amin sajnos át kellett esnem még a babóca előtt. A történet ott kezdődött, amikor diagnosztizálták nálam a PCOS betegséget. Sajnos az évek alatt olyan mértéket öltött nálam ez a betegség, hogy az orvosom...

Készen állsz tapasztalatot szerezni?

➺ Nika FittLie táplálkozási program®
➺ Táplálkozási Tanácsadó
➺ Dietetikus
➺ Egészségmentor
✎ Blogger
✒Online személyre szabott étrend

© 2018 Nika-fittlife táplálkozási program
Heblinger Nikolett  - Táplálkozási tanácsadás

BANKKÁRTYÁS FIZETÉS

A kényelmes és biztonságos online fizetést a Barion Payment Zrt. biztosítja, MNB engedély száma: H-EN-I-1064/2013.

JOGI NYILATKOZAT

Adatvédelem: A feliratkozáskor és/vagy megrendeléskor kapott személyes adatokat bizalmasan kezeljük, harmadik személynek nem adjuk át. Bővebben:
https://nika-fittlife.hu/at/